"Treningsuka" 7 uker etter...

All mosjonering etter hjerteoperasjonen har vært gåing, de siste tre ukene i tilnærmet maks fart - som er sub 9:30/km. Jeg trives med denne gåinga - og i dag ble det er fin 12 kilometers tur i Vormsundområdet.

Det vil si... den første uka på Feiring ble det også en god del (4 timer) annen trening, der jeg fikk smake på det å være klønete. Gammel'n i gymsalen og styrketreningsrommet imponerer ingen... selv ikke andre hjerteopererte. Litt bedre gikk det med stavgang og spinning, da var jeg mer på hjemmebane.

Nå blir det mer og hardere trening ikke minst i gymsalen framover... jeg burde kanskje glede meg (?)

Mosjonsoversikten fra og med dag 20 etter operasjonen.